Калф Машина Прасец От Седеж
Калф Машината от седеж е чудесен начин да тренирате прасците, докато сте в удобна седнала позиция. Това е изолиращо упражнение...
Лежанка Хоризонтална
Повдигането от лег е базово многоставно упражнение, което натоварва гърди, рамена и трицепс, едно от най-ефективните за покачване...
Лежанка Горни Гърди
Лежанката за горни гърди е разновидност на хоризонталната лежанка, която дава възможност гърба на уреда да се поставя под различен...
Лег Преса 45 Градуса
Лег пресата е едно от базовите упражнения за крака. Използването на лег преса под 45 градуса ще ви помогне да използвате по-голяма...